| rzut dyskiem |
Mityng Lekkoatletyczny KOZLA 10.05.2008 r.
(stadion Wawelu w Krakowie )
dysk 2kg wynik 33.17 m SB
(6 prób :-) ,
x , ≥ 31 , 33.17 ,
x , ≥ 30 , x (≥29) .
słonecznie i wietrznie;
Druga konkurencja w czasie mityngu,
po skoku w dal + opieka nad startami
moich dzieci.
Wszystkie próby w konkursie dyskiem drewnianym,
z obręczą metalową.
Córka ALEKSANDRA ur.2000 rzuciła na tym mityngu,
dyskiem 0.4 kg — 11.02 m
a syn MICHAŁ ur.1999 tym samym dyskiem
rzucił 13.79 m
w roku bieżącym
| rzuty | 220 | 110 | 150 | 120 | 90 | 210 | 90 | 90 | 60 | 60 | 30 | 1230 | 3,37 | |
| miesiąc | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | razem | średnia/24h |
| skok w dal |
Mityng Lekkoatletyczny KOZLA 10.05.2008 r.
(stadion Wawelu w Krakowie )
początek konkurencji około godziny 14.10-15.00
wynik 5.19 m (0.0) SB
(Pierwsza konkurencja pracowitego dnia,
w czasie rzutu dyskiem 2 kg)
w pierwszej próbie powyższy wynik,
dwa skoki w tenisówkach,
dalej 3 próby w kolcach
(3.x 4. 5.10 5. ponad 4.80),
to pierwszy start i trening bez przygotowań,
do konkurencji LJ.
Córka ALEKSANDRA ur.2000 skoczyła na tym mityngu,
— 2.35 m (2 skoki i rezygnacja z dalszych prób)
a syn MICHAŁ ur.1999 w konkursie ze mną
skoczył 2.60 m (1.skok zaznaczono nieobecność - równoczesny start w DT,
2.2.60, 3. około 2.10 uznano za spalony, bowiem syn nie przeskoczył tartanu za deską.
Było 9 startujących więc syn,
nie wszedł do finału - wspólny start wszystkich kategorii wiekowych).
| sprint 60 m |
Czwartek lekkoatletyczny
Stadion KS Olkusz 15.05.2008 r.
(nawierzchnia żużlowa)
wynik 7.89 s SB
(bez rozgrzewki !
pierwsza konkurencja zawodów,
potem skok w dal i stale opieka
nad startami dzieci Aleksandry i Michała
kibicowała nam Antosia lat 1,
pomiar czasu ręczny.)
